Come lavoriamo sulla consapevolezza
Il percorso inizia con un ascolto attento delle esigenze individuali. Attraverso tecniche di meditazione e pratiche mindful, accompagniamo ogni persona verso un equilibrio più stabile dell’attenzione. Il nostro metodo integra esercizi di concentrazione, respiro e piccoli rituali di presenza, sempre in linea con le esigenze del partecipante. Crediamo nell’importanza di sostenere la crescita interiore in modo pratico, valorizzando le qualità di ciascuno e adattando le esperienze alle sfide quotidiane. Forniamo un percorso trasparente, senza promesse irrealistiche sull’esito finale. Risultati diversi per ciascuno.
Il nostro team esperto
Professionisti con esperienza in pratiche mindfulness e approccio etico
Offriamo supporto personalizzato grazie alla competenza di un team multidisciplinare. Amiamo accompagnare ogni persona nel percorso verso la presenza mentale.
Collaboriamo con attenzione e rispetto individuale.
Marco Ferretti
Facilitatore Mindfulness
Specialista in tecniche di presenza e gestione delle distrazioni.
Da oltre dieci anni aiuta a riscoprire la calma e guidare gruppi mindful. Attento e sempre aggiornato sulle pratiche.
“La consapevolezza inizia dall’ascolto di sé.”
Giulia Conti
Guida alla Presenza
Esperta in pratiche di respiro e regolazione emotiva.
Si dedica a promuovere il benessere mentale e la presenza nelle relazioni. Lavora con delicatezza e dedizione.
“Ogni respiro è un’opportunità per rinnovarsi.”
Martina Bellini
Facilitatrice di Gruppo
Guida incontri dedicati alla concentrazione e consapevolezza.
Appassionata di pratiche mindful, aiuta le persone a migliorare la propria attenzione con esercizi collettivi e individuali.
“La presenza condivisa arricchisce il percorso di tutti.”
Pronti ad ascoltare le tue esigenze.
Il percorso verso una maggiore attenzione
Dalla prima consulenza all’individuazione di pratiche su misura per te
Accoglienza e ascolto delle esigenze
Conosciamo ogni persona e le sue necessità, per proporre un percorso davvero personalizzato e accessibile.
Dedichiamo tempo al dialogo iniziale.
Introduzione alle pratiche mindful
Presentiamo tecniche semplici di meditazione, respiro e consapevolezza, per scoprire quali strumenti siano più adatti.
Ogni proposta è adattata all’esperienza della persona.
Sostegno e adattamento continuo
Accompagniamo nel tempo con incontri regolari e feedback condivisi per mantenere la motivazione e il benessere.
L’approccio resta sempre flessibile e umano.
Verifica del benessere percepito
Ci confrontiamo sui risultati soggettivi e sulle sensazioni, per adeguare o integrare le pratiche in base alle esigenze.
Risultati diversi per ciascuno, percorso personalizzato.
Cosa ci distingue
Trasparenza e rispetto al centro del metodo